15-04-08

Paars

loop
Gisterenavond nog eens gaan lopen, en 't deed pijn. Eigen schuld, dikke bult, want 't was al twee weken geleden dat ik ons Evy uit de kast gehaald had. De combinatie van een veel te lange rustperiode en een aantal lessen overslaan (anders haal ik de 5 kilometer nooit) viel zwaarder uit dan verwacht. Bij de derde loop-fase dacht ik even aan opgeven, maar Evy mag trots zijn, ik heb doorgezet. En, wonder boven wonder, de laatste 8 minuten liep ik weer beter.

Toen ik thuis kwam wel even geschrokken. Mijn roodaangelopen gezicht was zo rood aangelopen dat het bijna paars was... 't Was echt geen zicht! Ik zal dus geen lessen meer spijbelen, en hoop dat ik tegen de Ladies Run niet enkel de vijf kilometer onder de knie heb, maar ook mijn roodheid onder controle kan houden.

12:42 Gepost door Smoefelgatje in Algemeen | Permalink | Commentaren (1) | Tags: ladies run, goede voornemens |  Facebook |

10-03-08

Puberende bejaarde

Al vier dagen lang voel ik me weer 16! De reden: een knoert van een pukkel prominent op mijn neus. Zelf concealer kan het misbaksel niet maskeren...

Gisterenavond voelde ik me echter heel wat ouder... Zo'n 180 jaar oud. Nog eens gaan lopen, en 't was de hel! Ik voelde me al de hele dag slecht - codewoord: immodium - maar omdat ik de voorbije week opnieuw niet tot lopen was gekomen, en ik me op de Ladies Run niet helemaal belachelijk wil maken, was gisterenavond overslaan geen optie... Anyway, ik wandelde vlugger dan ik liep, ik had de hele tijd het gevoel dat ik moest kotsen, en was (nog) vlugger dan anders buiten adem... Jaja, sporten is leuk!

12:47 Gepost door Smoefelgatje in Algemeen | Permalink | Commentaren (0) | Tags: het leven, goede voornemens, ladies run |  Facebook |

07-03-08

Ramp in aantocht

Als het zo verder gaat, dan zal de Ladies Run een ramp worden. Na zondag niet meer gelopen! Maandag: chocoladeles. Dinsdag: ventje heel laat thuis (met reden, hij is projectleider van een miljoenenproject - 13 miljoen en een kluts, in euro's!). Woensdag: werken, werken, werken.

Gisteren zou dan mijn dag worden, maar dat was buiten de waard - bubbeltjes leerkracht - gerekend. Het plan: Om 18.30 uur oudercontact, daarna vlug bubbeltje en prutsje ophalen bij schoonma, vlug naar huis, ventje - die voor oudercontact extra vroeg naar huis ging komen - laten zorgen voor bubbeltje en prutsje, en zelf gaan lopen. 22 minuten lopen, bubbeltje en prutsje in bed helpen steken en op 't gemakje eten.

De werkelijkheid. 18.20 uur op school aankomen (op 't briefje stond er dat we 'stipt' moesten zijn, en je weet maar nooit dat het beter opschuift dan verwacht), merken dat er nog twee wachtenden voor ons zijn. 15 minuten wachten. Merken dat die twee wachtenden er drie zijn, want dat die vrouw en die man geen koppel vormen.  Wachten. Wachten. Wachten. Wachten...

't Was 19.30 uur tegen dat wij binnen mochten! Tegen dat we terug thuis waren, was ik uitgehongerd! Nadat onze keppetjes in bed lagen, heb ik dus gegeten, en niet gelopen. En daarna vlug gaan slapen, want ik was kapot.

Vanavond moet het dus gebeuren...

13:34 Gepost door Smoefelgatje in Algemeen | Permalink | Commentaren (0) | Tags: ladies run, goede voornemens, geen karakter |  Facebook |

28-02-08

Nieuwe geneugten

Dinsdagavond ben ik eindelijk met start to run begonnen, en ik heb de geneugten van het lopen na het vallen van de avond ontdekt... En dan heb ik het niet over de temperatuur - fris, dus geen kans op oververhitting - maar over de gesloten rolluiken en het afwezig zijn van kletsgrage buurvrouwen! imagesGeen commentaar dus over mijn bloedrode kop en gehijg. En ja, ik weet het, bij start to run moet je zo traag lopen dat je nog kan praten, maar hoe test je dat als je alleen bent? En toegegeven, nog trager lopen was praktisch onmogelijk. Nadelen zijn er natuurlijk ook. Te beginnen met dat fluohesje, dat ik veiligheidshalve aantrek. Om nog niet te spreken over het niet zien waar je je voeten zet. En nee, ik ben geen hondenstrontslachtoffer geworden, maar ik was wel bijna tegen dek gegaan toen het voetpad opeens onderbroken werd voor een dreef. Een boerendreef, meer putten en bulten dan dreef dus... Een i-pod moet ik trouwens ook dringend zien te bemachtigen, om het dan te kunnen doen met Evy. Nu liep ik met een chronometer, maar omdat het donker was moest ik telkens het bijhorende - fluogroen - lichtje aansteken om te zien hoe lang ik nog moest lopen/mocht wandelen. Als je dus hoort van UFO-waarnemingen ergens in de Vlaanders, 't was ekik... Voor de rest viel het lopen trouwens goed mee. Gisteren was ik helemaal opgetogen, want niets van stramheid te bespeuren! Tot ik vanmorgen de trap naar 't bureau nam... Iets te vroeg geroepen! Maar, dat zal wel overgaan met 't lopen vanavond zeker?

15:24 Gepost door Smoefelgatje in Algemeen | Permalink | Commentaren (1) | Tags: goede voornemens, ladies run |  Facebook |

26-02-08

Karaktertest

regenloop
Vandaag moet mijn loopcarrière beginnen. Gisterenmiddag had ik me voorgenomen om vanmorgen vroeg te gaan lopen. Geharde lopers hebben het immers regelmatig over de geneugten van het 's morgens vroeg gaan lopen, als alles nog stil en rustig is. Omdat ik 's avonds - na een al dan niet lange werkdag en de avondrush met bubbeltje en prutsje - meestal tamelijk uitgeput ben, besloot ik dat ik die geneugten ook wou ontdekken.
Toen ik gisterenavond mijn bedje in rolde, leek het vroege opstaan me niet meer zo aantrekkelijk... En gelukkig maar, want vanmorgen was het aan het regenen! Zo werd mijn schuldgevoel meteen weggespoeld...

12:26 Gepost door Smoefelgatje in Algemeen | Permalink | Commentaren (0) | Tags: ladies run, goede voornemens |  Facebook |

25-02-08

Schokbestendig

Vrijdag had ik het allemaal zo goed uitgedacht: zondag zou ik beginnen met mijn ladies run-voorbereiding. Zaterdagavond zag ik het nog goed zitten, tot het moment waarop ik me realiseerde dat ik geen sport-beha meer heb. Na prutsje weggeworpen wegens te klein geworden, en geen nieuwe meer gekocht omdat dat voor mijn Ventoux-avontuur vorig jaar niet echt nodig was.

sporten
Omdat de optie 'toch lopen en de hele weg mijn borsten vasthouden om de schokken te dempen' absoluut uitgesloten is (de buren zullen al genoeg te vertellen hebben als ik gewoon ga lopen), besloot ik om mijn loopavontuur nog even uit te stellen.

Vanmiddag tijdens de middagpauze dan vlug een sportwinkel binnengesprongen om het probleem op te lossen. Al is dat laatste niet helemaal gelukt. Blijkbaar worden rondborstige dames niet verondersteld om te gaan lopen, want de exemplaren die ze nog in mijn maat hadden, waren volgens het icoontje ideaal om yoga in te doen, maar niet om mee te lopen. De exemplaren die wel geschikt waren om te lopen, waren minstens een maat te klein...

Ik had dus de keuze: de juiste maat + pijnlijke borsten/karnemelktoestanden/toeschouwers die zeeziek worden/met de handen op de borsten lopen of een te kleine maat, die wel als de shock absorber wordt geroemd...

En omdat ik toch op dieet ben, heb ik de te kleine maat genomen...

14:46 Gepost door Smoefelgatje in Algemeen | Permalink | Commentaren (2) | Tags: ladies run, goede voornemens |  Facebook |

23-02-08

De uitdaging

Donderdagavond. Halfjaarlijkse personeelsvergadering. Receptie. Ik sta wat te babbelen met collega, en opeens hoor ik mezelf vragen 'doe jij mee aan de ladies run (van weekend knack)'. Collega antwoordt 'ik denk het niet', waarop ik 'ik zou wel willen, maar niet alleen'. Collega 'ik zal er even over nadenken'. imagesVrijdag, gewoon op 't werk. Collega komt: 'oké, ik doe ook mee'. Dus ja, ik heb me ingeschreven. En moet dus dringend beginnen trainen. Het schema heb ik alvast afgeprint...

20:02 Gepost door Smoefelgatje in Algemeen | Permalink | Commentaren (0) | Tags: stomme stoten, goede voornemens |  Facebook |

30-01-08

D-day has come!

Yup, het is zo ver. Mijn triljoenste poging om wat kilo's te verliezen. Eigenlijk ging ik maandag beginnen, maar ventje vond het beter te wachten tot vandaag, want gisteren stond er etentje met vrienden op het programma. Een goed idee, tot ik vanmorgen besefte dat er zondag ook een etentje op het programma staat, en we binnenkort een weekje gaan skiën (en après-skiën), wat mijn dieet wellicht ook geen goed zal doen.
Maar, we zijn met volle moed begonnen en nu, een halve dag verder, heb ik nog altijd niet gezondigd! Jieha! Vanmiddag zelfs water bij mijn eten gedronken, in plaats van mijn gewoonlijke Cola Light!

vermageren
Alles moeten opschrijven wat je binnenspeelt (want ik werk volgens de weight-watchersmethode, dus met de puntjes, maar zonder naar de bijeenkomsten te gaan) helpt ook wel bij het 'niet meer snoepen'. Al vrees ik dat er nog moeilijke momenten aan zitten te komen. Op 't werk is het de gewoonte dat jarigen trakteren op cake of snoep of... en de laatste dagen zijn er drie een jaartje ouder geworden. Gisteren heeft nummer 1 getrakteerd, wat betekent dat de twee anderen in de nabije toekomst nog snoep en chocolade zullen laten uitrukken.

Ik heb dan ook nog nooit zo hard gehoopt dat het kleine groepje 'wij trakteren niet'-collega's heel vlug uitgebreid zal worden...

May the force be with me (en de chocolade ver weg)

12:46 Gepost door Smoefelgatje in Algemeen | Permalink | Commentaren (0) | Tags: goede voornemens, dieetbabe |  Facebook |

19-01-08

Happy-kuur

De boze bui van gisteren was vlug over. Heb er mijn geheim ingrediënt (nu ja) voor bovengehaald: zelfgemaakte chocolademousse. Heel slecht voor mijn goede voornemens, maar heel goed voor mijn humeur!images's Avonds had ik nog een receptie, die ik moest bijwonen voor 't werk. Vroeger vond ik dat altijd verschrikkelijk, alleen in een kamer vol onbekenden, maar dit jaar heb ik er echt van genoten. Ook al omdat ik nu al heel wat van die mannen ken natuurlijk. Iedereen was in een goede bui, en ik heb een aantal heel goede tips meegekregen... Kan bovendien ook trots zijn op mezelf: hoewel ik echt veel zin had om mezelf eens goed zat te drinken, heb ik het bij een glaasje gehouden. En dat heb ik niet gecompenseerd door extra hapjes! Ik heb er ook maar eentje genomen... Een heel gezond hapje bovendien, want 't was met vis... (over het sausje zal ik maar zwijgen zeker)!

21:28 Gepost door Smoefelgatje in Algemeen | Permalink | Commentaren (0) | Tags: jobfever, goede voornemens |  Facebook |

16-01-08

Conclusies trekken?

Deze morgen moest ventje vroeg weg, want hij moest voor 't werk naar Brussel en hoopte zo files te vermijden, of, als hij toch in een file belandde, zo vroeg te zijn dat hij toch nog op tijd op 't werk zou aankomen.

snooze
Wat betekende dat ik alleen de kindjes voor mijn rekening mocht nemen (normaalgezien nemen we er elk eentje)! En wat blijkt: ik was heel wat eerder klaar dan normaal, kon een half uurtje vroeger dan anders vertrekken en was dus ook een half uurtje vroeger op 't werk!

 We zullen dus onze conclusies moeten nemen. En nee, beste lezer, die conclusie is niet dat ik het voortaan altijd alleen moet doen... De enige juiste conclusie is: in de toekomst niet vier keer op 'snooze' duwen als de wekker afloopt, maar onmiddellijk afstaan.

Waarmee we meteen ook een bijkomend goed voornemen voor in de lijst hebben...

12:50 Gepost door Smoefelgatje in Algemeen | Permalink | Commentaren (0) | Tags: bubbeltjes, goede voornemens |  Facebook |

01-01-08

Goede voornemens... (bis)

images-1Het jaar is nog maar goed begonnen en ik mag al een eerste goede voornemen afvinken! Tja, de voorbije vakantie kreeg ik opeens de kuismicrobe te pakken en heb ik de berging helemaal uitgemest! Ja, ook die verhuisdozen die daar al een grote drie jaar onuitgepakt stonden!!! Bravo voor mezelf!

13:28 Gepost door Smoefelgatje in Algemeen | Permalink | Commentaren (0) | Tags: goede voornemens |  Facebook |

22-12-07

Goede voornemens...

victoria_secret_14Goede voornemens... Elk jaar heb ik er heel wat, en elk jaar voer ik er ook wel een heel pak uit, en toch zijn er zo'n paar die jaar na jaar onvervuld blijven, en zo op mijn lijstje blijven staan... Mijn eerste goede voornemen voor 2008 is dan ook om al mijn goede voornemens te vervullen! En om het engeltje in mezelf een steuntje in de rug te geven, zal ik die - wat moeilijker te vervullen - voornemens hier ook op mijn blogje zetten... Kwestie van ze dit jaar niet - euh - 'uit het oog te verliezen'...

21:37 Gepost door Smoefelgatje in Algemeen | Permalink | Commentaren (0) | Tags: goede voornemens |  Facebook |