15-05-08

Ladies ran

Ik weet het, ik verwaarloos deze blog de laatste tijd. De reden: de zon - als ze er is, wil ik niet binnen zitten - en vooral het werk. ik zal blij zijn als deze maand achter de rug is. Collega out, speciaal project in goede banen leiden,... Ik zal weer een paar extra grijze haren hebben... Maar toch wil ik jullie mijn Ladies Run-avontuur niet onthouden. Ja, ik heb gelopen, en ja, ik ben aangekomen, en nee, ik het niet moeten wandelen. Meer nog, ik heb beter gedaan dan verwacht. 36 minuten en 48 seconden over 5 kilometer, goed voor 8,152 kilometer per uur en de 515de plaats. En dan moet je weten dat wij bij de start helemaal achteraan stonden (zeker bij de laatste 50 van de 1,400 deelnemers) en dat het na het startschot nog een hele tijd geduurd heeft vooraleer we effectief in beweging kwamen. En dat we nog een paar honderd meter extra gelopen hebben, want we stonden dus een heel eind van de startlijn. Dus, als ik getimed zou hebben van de startlijn tot de finish, zou ik nog een stuk vlugger zijn! imagesIk moet eerlijk toegeven, de eerste kilometers heb ik afgezien. Gelukkig kon ik in het kielzog van een andere dame lopen, die haar 'personal trainer' meehad. Een man die naast haar liep en de meest onzinnige dingen vertelde. Onzinnig, maar wel goed om de aandacht af te leiden van het afzien Na iets meer dan 2 kilometer begon zij te vertragen (of ik te versnellen) en heb ik haar achter mij gelaten. Daarna ben ik een inhaalrace begonnen. Mijn motivatie: telkens ik een dame zag met een nog dikker achterste dan het mijne - toch in mijn perceptie - wou ik haar inhalen. En ja collega's en kennissen, dat waren er wonder boven wonder meer dan verwacht. Prinses Astrid heb ik net niet bijgehaald, maar ik denk niet dat haar achterste dikker is dan het mijne...Volgend jaar doen we alvast opnieuw mee...

21:30 Gepost door Smoefelgatje in Algemeen | Permalink | Commentaren (1) | Tags: ladies run |  Facebook |

05-05-08

Kater

Vanmorgen ben ik opgestaan met een kater, en dit terwijl ik gisterenavond niet eens gedronken heb! Om maar te zeggen dat ik me vandaag niet echt goed voel... Zou het enkel liggen aan het feit dat ik vandaag moet werken - en dus een hele dag in een door de airco-geteisterd bureau moet zitten, waarbij het dichtste venster minstens tien meter ver is - of zou ik echt ziek aan het worden zijn? Ik loop immers al een paar dagen te hoesten, en vandaag voelt het alsof prutsje op mijn borstkas zit...

't Zou alleszins een slecht moment zijn om ziek te vallen, een week voor de big day...

12:28 Gepost door Smoefelgatje in Algemeen | Permalink | Commentaren (0) | Tags: ladies run, het leven |  Facebook |

23-04-08

Sletsen

Vandaag op mijn sletsen naar 't werk. Niet dat ik een zonneslag heb opgelopen na zoveel zonloze maanden, maar omdat het de enige schoenen zijn die ik nog verdraag. Vrijdag immers mijn nieuwe schoenen aangedaan, met blaren als gevolg! Gelukkig kon ik nog tamelijk pijnloos in mijn rode schoenen, tot gisterenavond. Met 12 mei in 't vooruitzicht kon ik het lopen echt niet langer uitstellen! Gevolg: les 24 probleemloos uitgelopen en de tamelijk kleine blaren uitgegroeid tot echte monsters. Meer blaar dan hiel, dus voor 't moment, waardoor ik dus noodgedwongen mijn sletsen aanmoet. En ik kan het je verzekeren, 's morgens vroeg is het echt nog geen sletsenweer!

12:57 Gepost door Smoefelgatje in Algemeen | Permalink | Commentaren (1) | Tags: het leven, ladies run |  Facebook |

15-04-08

Paars

loop
Gisterenavond nog eens gaan lopen, en 't deed pijn. Eigen schuld, dikke bult, want 't was al twee weken geleden dat ik ons Evy uit de kast gehaald had. De combinatie van een veel te lange rustperiode en een aantal lessen overslaan (anders haal ik de 5 kilometer nooit) viel zwaarder uit dan verwacht. Bij de derde loop-fase dacht ik even aan opgeven, maar Evy mag trots zijn, ik heb doorgezet. En, wonder boven wonder, de laatste 8 minuten liep ik weer beter.

Toen ik thuis kwam wel even geschrokken. Mijn roodaangelopen gezicht was zo rood aangelopen dat het bijna paars was... 't Was echt geen zicht! Ik zal dus geen lessen meer spijbelen, en hoop dat ik tegen de Ladies Run niet enkel de vijf kilometer onder de knie heb, maar ook mijn roodheid onder controle kan houden.

12:42 Gepost door Smoefelgatje in Algemeen | Permalink | Commentaren (1) | Tags: ladies run, goede voornemens |  Facebook |

01-04-08

Van kick tot krak

De laatste 24 uur heel wat kicks gekregen. Nu ja, ‘kicks’ is een groot woord, maar toch een overzichtje.Kick 1. Opnieuw gaan lopen – ‘t gedacht. ’t Was heel lang geleden. En omdat ik niet compleet wil afgaan op de Ladies Run (de collega’s wegen allemaal minstens 15 kg minder dan ik, dus afgaan doe ik toch) en toch zeker wil uitlopen, besloot ik enkele lessen te skippen. Van les 9 meteen naar les 14 gesprongen!Kick 2. Opnieuw gaan lopen – het doen. Het lopen viel al bij al goed mee. Zelfs toen ik dacht dat de les gedaan was, maar dat misgedacht bleek. Ons Evy, de trut, zei iets waardoor je wel kon denken dat de les finito was. Ik passeerde net bij onze voordeur en was al volop aan ’t afremmen, toen Evytje zei ‘en nu de laatste keer zes minuten lopen…’ Waarop ik bewees dat ik toch wel een beetje karakter heb, want ik heb opnieuw – euh – versneld en ben nog zes minuten verder gelopen.Kick 3. De gracht ontwijken. Was ik net goed aan ’t lopen, kwam er een tegenligger – een auto – af, met zijn faars nog aan. En hij/zij deed die niet uit, waardoor ik niets meer zag. En dus bijna de gracht in liep. Gelukkig was de auto net op dat moment voorbij, zag ik het naderend onheil en kon ik met een onflatteus sprongetje de gracht vermijden.Kick 4. Beestige ontmoeting. Even verder hoorde ik plots ‘woef’ naast mij. Ik was blijkbaar wandelaars met een hondje aan het kruisen. Had ze in het pikkedonker niet gezien. Zij mij wel, vooral dankzij mijn flitsend fluohesje. Ik ben er nog niet uit wat ik erger vind: het verschieten, of het gedacht dat zij mij vlak daarvoor bijna de gracht in zien duikelen hebben.imagesKick 5. Beestige onmoeting bis. Nog maar net bekomen van de hond, moest ik voorbij een boerderij passeren. Hoor ik daar een stier (dat denk/hoop ik toch) keihard tegen de staldeur bonken. Mijn tempo ging onmiddellijk de hoogte in, want ik was bang dat ik plots een stier achter mijn gat ging krijgen. Bovendien waren er nergens bomen te bespeuren, waar ik bij een geslaagde uitbraakpoging van het beest in zou kunnen kruipen. Niet dat ik er in zou geraken moesten er staan, maar ’t is ’t gedacht hé.Kick 6. Showtje geven. Op ’t einde van mijn ronde wachtte een laatste hindernis: het dorpscafé. Zat dat daar niet bomvol, en dat voor een maandagavond, zo rond tien uur. Met mijn laatste krachten toch nog het tempo opgedreven en proberen wat stijlvoller tel open, en dat lukte (toch min of meer). Kick 7. Benenwerk. Vanmorgen bij het opstaan… Geen stijve spieren, geen pijntje in de benenregio… Joepie.Kick 8. Benenwerk bis. Op weg van de parking naar ’t kantoor: beenspieren – nog altijd volkomen pijnloos – voelen keihard aan. Sjiek!En dan kwam de krak… Ik voelde het al op weg naar een vergadering, en het werd onmiskenbaar en pijnlijk bevestigd op weg naar de kantine… De kuiten werden stram, de bilspieren ook. Te vroeg gejuichd! Hoe ging dat ook weer van de hoogmoed en de val?

19:46 Gepost door Smoefelgatje in Algemeen | Permalink | Commentaren (0) | Tags: ladies run |  Facebook |

10-03-08

Puberende bejaarde

Al vier dagen lang voel ik me weer 16! De reden: een knoert van een pukkel prominent op mijn neus. Zelf concealer kan het misbaksel niet maskeren...

Gisterenavond voelde ik me echter heel wat ouder... Zo'n 180 jaar oud. Nog eens gaan lopen, en 't was de hel! Ik voelde me al de hele dag slecht - codewoord: immodium - maar omdat ik de voorbije week opnieuw niet tot lopen was gekomen, en ik me op de Ladies Run niet helemaal belachelijk wil maken, was gisterenavond overslaan geen optie... Anyway, ik wandelde vlugger dan ik liep, ik had de hele tijd het gevoel dat ik moest kotsen, en was (nog) vlugger dan anders buiten adem... Jaja, sporten is leuk!

12:47 Gepost door Smoefelgatje in Algemeen | Permalink | Commentaren (0) | Tags: het leven, goede voornemens, ladies run |  Facebook |

07-03-08

Ramp in aantocht

Als het zo verder gaat, dan zal de Ladies Run een ramp worden. Na zondag niet meer gelopen! Maandag: chocoladeles. Dinsdag: ventje heel laat thuis (met reden, hij is projectleider van een miljoenenproject - 13 miljoen en een kluts, in euro's!). Woensdag: werken, werken, werken.

Gisteren zou dan mijn dag worden, maar dat was buiten de waard - bubbeltjes leerkracht - gerekend. Het plan: Om 18.30 uur oudercontact, daarna vlug bubbeltje en prutsje ophalen bij schoonma, vlug naar huis, ventje - die voor oudercontact extra vroeg naar huis ging komen - laten zorgen voor bubbeltje en prutsje, en zelf gaan lopen. 22 minuten lopen, bubbeltje en prutsje in bed helpen steken en op 't gemakje eten.

De werkelijkheid. 18.20 uur op school aankomen (op 't briefje stond er dat we 'stipt' moesten zijn, en je weet maar nooit dat het beter opschuift dan verwacht), merken dat er nog twee wachtenden voor ons zijn. 15 minuten wachten. Merken dat die twee wachtenden er drie zijn, want dat die vrouw en die man geen koppel vormen.  Wachten. Wachten. Wachten. Wachten...

't Was 19.30 uur tegen dat wij binnen mochten! Tegen dat we terug thuis waren, was ik uitgehongerd! Nadat onze keppetjes in bed lagen, heb ik dus gegeten, en niet gelopen. En daarna vlug gaan slapen, want ik was kapot.

Vanavond moet het dus gebeuren...

13:34 Gepost door Smoefelgatje in Algemeen | Permalink | Commentaren (0) | Tags: ladies run, goede voornemens, geen karakter |  Facebook |

28-02-08

Nieuwe geneugten

Dinsdagavond ben ik eindelijk met start to run begonnen, en ik heb de geneugten van het lopen na het vallen van de avond ontdekt... En dan heb ik het niet over de temperatuur - fris, dus geen kans op oververhitting - maar over de gesloten rolluiken en het afwezig zijn van kletsgrage buurvrouwen! imagesGeen commentaar dus over mijn bloedrode kop en gehijg. En ja, ik weet het, bij start to run moet je zo traag lopen dat je nog kan praten, maar hoe test je dat als je alleen bent? En toegegeven, nog trager lopen was praktisch onmogelijk. Nadelen zijn er natuurlijk ook. Te beginnen met dat fluohesje, dat ik veiligheidshalve aantrek. Om nog niet te spreken over het niet zien waar je je voeten zet. En nee, ik ben geen hondenstrontslachtoffer geworden, maar ik was wel bijna tegen dek gegaan toen het voetpad opeens onderbroken werd voor een dreef. Een boerendreef, meer putten en bulten dan dreef dus... Een i-pod moet ik trouwens ook dringend zien te bemachtigen, om het dan te kunnen doen met Evy. Nu liep ik met een chronometer, maar omdat het donker was moest ik telkens het bijhorende - fluogroen - lichtje aansteken om te zien hoe lang ik nog moest lopen/mocht wandelen. Als je dus hoort van UFO-waarnemingen ergens in de Vlaanders, 't was ekik... Voor de rest viel het lopen trouwens goed mee. Gisteren was ik helemaal opgetogen, want niets van stramheid te bespeuren! Tot ik vanmorgen de trap naar 't bureau nam... Iets te vroeg geroepen! Maar, dat zal wel overgaan met 't lopen vanavond zeker?

15:24 Gepost door Smoefelgatje in Algemeen | Permalink | Commentaren (1) | Tags: goede voornemens, ladies run |  Facebook |

26-02-08

Karaktertest

regenloop
Vandaag moet mijn loopcarrière beginnen. Gisterenmiddag had ik me voorgenomen om vanmorgen vroeg te gaan lopen. Geharde lopers hebben het immers regelmatig over de geneugten van het 's morgens vroeg gaan lopen, als alles nog stil en rustig is. Omdat ik 's avonds - na een al dan niet lange werkdag en de avondrush met bubbeltje en prutsje - meestal tamelijk uitgeput ben, besloot ik dat ik die geneugten ook wou ontdekken.
Toen ik gisterenavond mijn bedje in rolde, leek het vroege opstaan me niet meer zo aantrekkelijk... En gelukkig maar, want vanmorgen was het aan het regenen! Zo werd mijn schuldgevoel meteen weggespoeld...

12:26 Gepost door Smoefelgatje in Algemeen | Permalink | Commentaren (0) | Tags: ladies run, goede voornemens |  Facebook |

25-02-08

Schokbestendig

Vrijdag had ik het allemaal zo goed uitgedacht: zondag zou ik beginnen met mijn ladies run-voorbereiding. Zaterdagavond zag ik het nog goed zitten, tot het moment waarop ik me realiseerde dat ik geen sport-beha meer heb. Na prutsje weggeworpen wegens te klein geworden, en geen nieuwe meer gekocht omdat dat voor mijn Ventoux-avontuur vorig jaar niet echt nodig was.

sporten
Omdat de optie 'toch lopen en de hele weg mijn borsten vasthouden om de schokken te dempen' absoluut uitgesloten is (de buren zullen al genoeg te vertellen hebben als ik gewoon ga lopen), besloot ik om mijn loopavontuur nog even uit te stellen.

Vanmiddag tijdens de middagpauze dan vlug een sportwinkel binnengesprongen om het probleem op te lossen. Al is dat laatste niet helemaal gelukt. Blijkbaar worden rondborstige dames niet verondersteld om te gaan lopen, want de exemplaren die ze nog in mijn maat hadden, waren volgens het icoontje ideaal om yoga in te doen, maar niet om mee te lopen. De exemplaren die wel geschikt waren om te lopen, waren minstens een maat te klein...

Ik had dus de keuze: de juiste maat + pijnlijke borsten/karnemelktoestanden/toeschouwers die zeeziek worden/met de handen op de borsten lopen of een te kleine maat, die wel als de shock absorber wordt geroemd...

En omdat ik toch op dieet ben, heb ik de te kleine maat genomen...

14:46 Gepost door Smoefelgatje in Algemeen | Permalink | Commentaren (2) | Tags: ladies run, goede voornemens |  Facebook |